10 Farklı Salata Tarifi

0 60

1- Rus Salatası

Rus salatasını bilmeyen yoktur elbet. Garnitürle hazırlanan bu salata gün sohbetlerinin, kalabalık sofraların en lezzetli mezesi olarak kabul edilir. Üstelik hazırlaması yalnızca 30 dakika.

2-Caprese Makarna Salatası

Caprese Makarna Salatası
Caprese Makarna Salatası

Caprese makarna salatası, belki de en kolay salata çeşitlerinden biridir. Salata yapımında kiraz domates, fesleğen ve balzamik sos kullanılır. Aroma katmak için mozzarella peyniri kullanmanızı öneriyoruz.

3- Pancar Salatası

Genellikle yemeklerin içerisinde yan malzeme olarak kullanılan pancarı, bu kez baş role koyduk. Ceviz, yağ ve pancar ile hazırlanan bu salatayı, et yemekleri ile birlikte servis edebilirsiniz.

4- Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatası

Farklı tatlar denemeyi sevenler için sebze ve meyveleri bir araya getirdik. Yapımı 20-25 dakika süren kinoa salatası, düşük kalorisi ile diyet listelerinin de favorisidir.

5- Sezar Salata

Restoranların en meşhur salataları arasında yer alan sezar salatanın ismini duymayan yoktur. Ana malzemeleri kızarmış ekmek, parmesan ve marul olan sezar salatayı, isteğe göre tavuk parçaları ile zenginleştirebilirsiniz.

6- Yeşil Mercimek Salatası

Kara şimşek olarak da bilinen yeşil mercimeği bu kez sulu yemek yerine salata yapımında kullanıyoruz. Yüksek miktarda demir içeren yeşil mercimek salatasına, nar ekşisi ve nar taneleri çok yakışıyor bizden söylemesi.

7- Mor Lahana Salatası

İçeriğinde diyet lifi barındıran mor lahana, kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcılarından biridir. Soğan, yağ, mor lahana ve ceviz ile hazırlanan mor lahana salatasını özellikle balık yemeklerinin yanında sunmanızı tavsiye ediyoruz.

8- Tabbule

Lübnan mutfağına özgü bir meze olan tabbule, görünümü ile kısıra benzemektedir. Yapımında ince bulgur, nane ve maydanoz kullanılsa da, isteğe göre farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Hazırlaması ortalama 12-15 dakikadır.

9- Deniz Börülceli Çipura Salatası

Akdeniz ve Ege mutfağında sık sık tüketilen çipura salatası, çupra balığı ve deniz börülcesi karışımıyla hazırlanır. Çipura salatasının en önemli püf noktası zeytinyağı ile salataya lezzet katmaktır.

10- Domatesli Panzanella

İtalyan mutfağına özgü bir salata olan panzanella, özellikle yaz ve bahar aylarında tüketilir. Ana malzemeleri domates ve ekmektir. İsteğe göre soğan, avokado ve farklı soslarla hazırlanabilir.

 

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.